La vulva es la parte externa de "piel" de los genitales femeninos (la parte que toca su ropa interior). La vagina es todo lo que está adentro/interior.
Tanto la vulva como la vagina requieren muy poca o ninguna limpieza.
Utilice agua sola, según sea necesario, para limpiar la vulva.
Si lo desea, puede utilizar un limpiador suave, sin perfume y sin jabón con agua, según sea necesario, para limpiar la vulva. Algunos ejemplos de limpiadores adecuados son Cetaphil, Eucerin o CeraVe.
No se lave dentro de la vagina (ni siquiera con agua):
- La vagina se limpia sola. NO necesita lavarse ni limpiarse de ninguna manera, ni siquiera después de las relaciones sexuales, la menstruación o un examen pélvico.
- Se puede utilizar agua suavemente en la abertura externa de la vagina.
No utilice productos con fragancia de ningún tipo. Incluso las fragancias "naturales" pueden resultar irritantes para la vulva y la vagina.
No utilice toallitas en la vulva ni en el interior de la vagina:
- Las toallitas húmedas pueden irritar la piel, y definitivamente no deben utilizarse internamente.
- Si padece de incontinencia urinaria, es posible que algunas de estas recomendaciones deban modificarse ligeramente. Consulte a nuestro equipo médico si tiene alguna duda.
No se haga duchas vaginales:
- Ducharse significa enjuagar la vagina con cualquier tipo de solución, comprada en la tienda o casera.
- Las duchas vaginales cambian el pH del interior de la vagina y dañan la capa protectora de moco. Esto aumenta el riesgo de vaginosis bacteriana (VB) y de infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Los productos para las duchas vaginales también están llenos de fragancias e irritantes químicos, y pueden provocar irritación, erupciones y picores.
¡Es fácil mantener la vagina y la vulva sanas!
