La altura uterina es la distancia desde la parte superior de su útero (fondo uterino) hasta su hueso púbico.
Medirla ayuda a estimar el crecimiento de su bebé y lo avanzado que está su embarazo. Sin embargo, no es una prueba perfecta.
Se le pedirá que mida su altura uterina durante algunas visitas en vídeo con nuestro equipo. Siga estos pasos para hacerlo:
1) Reúna sus materiales:
- Cinta métrica suave (como la que se utiliza para coser)
- Marcador o bolígrafo (opcional, para marcar la cinta)
2) Póngase cómoda.
- Recuéstese boca arriba sobre una superficie firme, como una cama o el suelo.
- Relaje al máximo los músculos del estómago.
3) Encuentre su hueso púbico.
- Coloque los dedos en la parte baja del vientre y presione suavemente hasta que note un reborde óseo y duro justo encima de la ingle.
4) Encuentre la parte superior de su útero (fundus).
- Con la otra mano, presione suavemente su vientre, empezando justo debajo de las costillas y moviéndose hacia abajo.
- Su fondo uterino se sentirá firme, como un borde redondeado.
5) Mida la distancia.
- Coloque la cinta métrica sobre su hueso púbico.
- Estire la cinta hasta su fondo uterino.
- Anote la medida en centímetros (cm).
6) Compare su medida.
- La altura de su fondo uterino suele coincidir con el número de semanas de embarazo, con una variedad de más, o menos de 2 cm.
- Por ejemplo, con 24 semanas de embarazo, la altura de su fondo uterino debería ser de unos 24 cm.
7) Organice sus resultados.
- Anote su medida cada vez.
- Si nota grandes cambios o si algo le parece raro, póngase en contacto con su médico.
- Medir la altura del fondo uterino es más fácil a partir de las 20 semanas de embarazo, cuando el útero está lo suficientemente alto como para palparlo.
- Si no puede palpar la parte superior de su útero o tiene problemas para medir, no se preocupe. Pida orientación a su médico o partera. ¡Estamos aquí para ayudarla!
Le indicaremos cuándo debe medir la altura uterina durante las visitas en vídeo con la supervisión de nuestro equipo.
No es la mejor forma de medir el crecimiento de su bebé, por lo que generalmente no recomendamos revisarla entre las visitas.
Háganos saber si tiene alguna pregunta.
Aprenda a medir el tamaño de su útero durante una visita por vídeo.
