Optimizar su estilo de vida puede mejorar los síntomas de la disfunción eréctil (DE).
Le recomendamos:
- Hacer ejercicio todos los días.
- Disminuya el consumo de alcohol. En particular, evite el alcohol antes de la actividad sexual.
- Si fuma o fuma cigarrillos electrónicos, intente parar.
- Si tiene sobrepeso, intente perder peso.
- Evite el consumo de drogas (marihuana, cocaína, opiáceos, etc.)
Háganos saber si necesita ayuda para perder peso, dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol.
Otras condiciones médicas pueden contribuir a la disfunción eréctil, así que asegúrese de estar al día con sus exámenes rutinarios.
Dado que las emociones pueden tener un gran impacto en la disfunción eréctil (DE), es importante abordar cualquier sentimiento que pueda estar contribuyendo.
A menudo es mejor trabajar con un consejero o terapeuta especializado/a en la salud sexual.
Explore las opciones o consulte con su compañía de seguro, para conocer terapeutas en su red.
La disfunción eréctil (DE) es muy común. Enfocarse en hábitos saludables y en su salud emocional puede hacer una gran diferencia.
